ウェビナー予約/参加:不安に打ち勝つ力をつける「心の筋トレ」無料オンラインセミナー

不安に打ち勝つ力をつける「心の筋トレ」無料オンラインセミナー

不安に打ち勝つ力をつける「心の筋トレ」無料オンラインセミナー
開始時間
2020/03/13 19:30〜 (100分間)
参加可能人数
100人
主催者

株式会社リエート (石津貴代)

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概要
不安を乗り越える力、マイナスな感情やストレスをセルフマネジメントする力を身に着けましょう!
詳細
今、日本は大きな不安に包まれています。

こういう状況の中で、不安や恐怖などのマイナスな感情を抱き続けると、
ストレスがかかり、免疫力は下がります。

メンタルトレーニングは「ココロの筋トレ」。

「弱いからやる」、のではなく、
「より強くなるためにやる」ものです。

自分のメンタルを鍛え、コントロールする力を付けることで、
ストレスにも強くなります。

このセミナーでは、初めての方にもわかりやすく、
また、すぐに使えるメソッドをレクチャーいたします。

・メンタルトレーニングとは?
・メンタルとは?
・感情のコントロール方法
・ストレスのコントロール方法

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